Podróż do wewnętrznego źródła – Medytacja video + karty pracy (dostęp online)

Podróż do wewnętrznego źródła – medytacja video + karty pracy (pakiet cyfrowy)

Głęboki relaks z elementami autohipnozy, który pomoże Ci wyciszyć umysł, otworzyć serce na miłość i obfitość oraz zmienić ograniczające przekonania. Pakiet video + gotowe narzędzia do pracy własnej.

Czasem nie potrzebujesz kolejnej „pozytywnej myśli”. Potrzebujesz prawdziwego zatrzymania się.

Znasz to uczucie, kiedy wszystko wokół pędzi, a Ty masz wrażenie, że ciągle musisz być „na chodzie”? Kiedy trudno Ci przyjmować komplementy, odpoczywać bez poczucia winy, a myśl o obfitości i miłości zamiast ekscytacji budzi wewnętrzny opór?

Ta medytacja powstała dokładnie z myślą o takich momentach.

„Podróż do wewnętrznego źródła” to prowadzona medytacja relaksacyjna z elementami autohipnozy, która w delikatny sposób prowadzi Cię przez oddech, rozluźnianie ciała i bezpieczną wizualizację. Krok po kroku odblokowujesz w sobie przestrzeń na to, co dobre: spokój, wsparcie, miłość i obfitość rozumianą szeroko — jako dostęp do możliwości i własnych zasobów.

To nie jest praktyka, w której musisz „dobrze medytować”. Nie musisz niczego udawać ani wymuszać. Wystarczy, że znajdziesz spokojne miejsce, założysz słuchawki i pozwolisz sobie na chwilę tylko dla siebie.

 

Co dokładnie otrzymasz? (pakiet cyfrowy)

Po zakupie otrzymasz dostęp do plików do pobrania (MP3 + PDF):

1. Nagranie video (format MP4)
Głęboka, ok. 20 minutowa sesja z elementami autohipnozy. Prowadzenie krok po kroku przez relaks, wizualizację wewnętrznego sanktuarium i pracę z intencją otwarcia serca.

2. Karta Pracy: Sesja (Przed i Po)
Proste narzędzie, które pozwala zauważyć, co dzieje się w ciele i umyśle przed oraz po medytacji. 5 minut dziennie, które zamieniają słuchanie w prawdziwą praktykę.

3. Karta Pracy: Tracker „21 Dni”
Udowodniono, że to regularność buduje nawyk. Ten tracker pomoże Ci monitorować nastrój, zapisywać obrazy z sesji i codziennie odnotowywać jedno małe „tak” dla dobra.

4. Karta Pracy: Przekonania
Najważniejsza część pracy własnej. Mapa, która pomoże Ci zidentyfikować ograniczające przekonania (np. „nie zasługuję”, „pieniądze są trudne”) i łagodnie zamienić je na nowe, wspierające zdania.

 

Dla kogo jest ten pakiet?

Dla zapracowanych: Jeśli brakuje Ci czasu, a szukasz sprawdzonego sposobu na głęboki reset układu nerwowego.

Dla otwartych na rozwój: Jeśli chcesz przyjrzeć się swoim przekonaniom i poćwiczyć przyjmowanie miłości oraz dobra.

Dla początkujących: Jeśli zawsze chciałaś/eś spróbować medytacji, ale nie wiesz, jak zacząć. Tu dostajesz gotowe prowadzenie.

Dla praktykujących: Jeśli szukasz gotowych kart pracy, które uporządkują Twoją praktykę i pomogą wyciągnąć z niej więcej wniosków.

Ważna informacja (Przeczytaj przed zakupem)

Sesja rozwojowa nie zastępuje pomocy medycznej ani psychoterapii.

Jeżeli masz problemy natury psychologicznej, bierzesz leki psychotropowe, masz epizody epilepsji, jesteś pod opieką lekarza psychiatry — nie powinnaś/powinieneś brać udziału w tej sesji. Jeśli mimo to decydujesz się na zakup, robisz to na własną odpowiedzialność.

To narzędzie rozwojowe, które ma na celu relaksację i wsparcie Twojego dobrostanu, a nie leczenie jakichkolwiek schorzeń. Masz pełne prawo przerwać sesję w dowolnym momencie.
 

Forma dostawy:
Po opłaceniu zamówienia otrzymasz e-maila z linkiem do platformy oraz danymi do logowania. Dostęp do materiałów jest na 12 miesięcy).

Twoje "tak" dla siebie zaczyna się dzisiaj. Wszystko, czego potrzebujesz, już w Tobie jest. Ta praktyka pomoże Ci się do tego zbliżyć — krok po kroku.